在家办公开视频会议，画面总是一卡一卡的？玩在线游戏时，明明网络看着不差，却总是慢半拍被对手先干掉？这些恼人的问题，背后多半是网络延迟在作怪。别急着换宽带，试试这些实用的网络延迟补偿优化技巧，说不定能立马见效。
调整设备摆放，信号更稳
很多人忽视了路由器的位置。把它塞在电视柜角落，穿墙再穿家具，信号衰减自然严重。试着把路由器放在家里中心位置，离地面一米左右，周围别堆太多金属物品或电器。比如我家就把路由器从卧室挪到了客厅书架上，视频会议再没出现过声音断续的情况。
切换 DNS 提升响应速度
默认的运营商 DNS 有时反应慢，换成公共 DNS 能明显改善。比如使用阿里 DNS 或腾讯 DNS，配置简单，效果直观。以路由器设置为例：
登录路由器后台（通常是 192.168.1.1 或 192.168.0.1）
进入「网络设置」->「DNS 设置」
将主 DNS 改为 223.5.5.5，备用 DNS 设为 119.29.29.29
保存并重启路由器启用 QoS 流量优先分配
如果你家多人同时上网，有人刷视频、有人打游戏，很容易互相抢带宽。现代路由器大多支持 QoS（服务质量）功能。打开它，把视频会议软件或游戏客户端设为高优先级。这样即使别人在下载大文件，你的通话也不会轻易卡住。
关闭后台自动更新和上传
Windows 系统默认会在后台推送更新，云盘也常在静默同步文件，这些都会悄悄占用上传带宽。建议手动控制这些行为。比如把百度网盘的上传速度限制在 100KB/s，或者设置系统更新在夜间进行，白天操作就流畅多了。
利用本地缓存减少请求延迟
经常访问的网页或内部系统，可以适当增加浏览器缓存。比如 Chrome 地址栏输入 chrome://settings/performance，开启「节省数据流量模式」，部分资源会从缓存加载，页面响应更快。公司用的 OA 系统我这么一调，点开审批单几乎秒出。
选择合适协议降低延迟感知
有些应用支持切换传输协议。比如远程桌面工具，从 TCP 换成 UDP 模式，虽然稳定性略降，但延迟明显减少。像 TeamViewer 或向日葵这类软件，在高级设置里就能改。我远程控制老家电脑时就用 UDP，操作跟本地差不多顺手。
网络延迟不可能完全消除，但通过这些小调整，能让它对生活的影响降到最低。关键不是追求理论最优，而是找到适合自己使用习惯的平衡点。