刷社交软件的时候，总有些人发的内容看着闹心。比如天天晒加班的同事、疯狂转发养生文章的亲戚，或者动不动就抱怨生活的旧同学。你又不想直接取关惹麻烦，这时候就得学会在关注流里悄悄屏蔽他们。
微博：设置“不看他/她的动态”
打开某条你不感兴趣的人发布的微博，点击右上角的三个点，选择“不看他/她的动态”。之后他的内容就不会出现在你的首页信息流里，但你们之间的关注关系不变，点赞评论也照常能互相看到。
微信视频号：长按头像设为不感兴趣
在视频号推荐页看到不想看的人，直接长按他的头像，弹出菜单里选“不感兴趣”，后续类似内容就会减少。如果是你已关注的人，也可以进入他主页，点击右上角菜单，选择“朋友不可见”或“不接收他的更新”。
抖音：点击头像后设为“不看ta”
进入对方主页，在右上角有个三个点的按钮，点击后会出现“不看ta”的选项。开启后，这个人的视频就不会再推送到你的关注页和推荐页，清净不少。
小红书：隐藏动态有妙招
小红书目前没有直接“屏蔽关注对象动态”的功能，但你可以手动降低干扰。进入对方笔记页面，点击右上角“…”选择“不感兴趣”，系统会逐渐减少同类内容推送。如果实在烦人，可以考虑悄悄取关，毕竟没人规定必须留着所有关注。
代码级玩家的小技巧（以浏览器插件为例）
如果你常用电脑浏览网页版社交平台，可以用自定义脚本过滤特定用户名的内容。比如用 Tampermonkey 插件运行以下代码：
document.querySelectorAll('.user-name').forEach(el => {
if (el.textContent.includes('张三')) {
el.closest('.feed-item').style.display = 'none';
}
});
</pre></code>
<p>这段脚本会自动隐藏页面中用户名包含“张三”的动态条目，适合批量处理讨厌的内容源。当然，这需要一点动手能力，普通用户用平台自带功能就够了。</p>