每次打开网页，弹窗广告扑面而来；看个视频，前奏永远是“本片由某品牌赞助播出”；就连用个免费软件，也得先看30秒开屏广告。互联网广告无孔不入，确实让人头疼。好在办法总比困难多，掌握几招，轻松把烦人广告挡在门外。
浏览器装个广告拦截插件
这是最直接的办法。像 Chrome、Edge 或 Firefox 这类主流浏览器，支持安装扩展程序。推荐试试 uBlock Origin，开源、轻量，还能自定义过滤规则。装上之后，大多数横幅广告、侧边栏推广、视频贴片都能自动屏蔽。
操作也很简单：进浏览器的扩展商店，搜 uBlock Origin，点“添加扩展”就行。刷新页面，你会发现网页变干净了，加载速度也快了不少。
手机上也能搞定广告
安卓用户可以考虑使用 AdGuard 这类应用。它不需要 root，开启本地 VPN 服务就能过滤广告，对国内常见的开屏广告、信息流推送也有一定效果。iOS 用户可以在 Safari 里装内容拦截器，比如 AdGuard Pro 或 1Blocker，配合快捷指令还能批量屏蔽关键词。
有些国产手机自带“广告过滤”功能，比如在设置里找到“特殊权限管理”→“显示在其他应用上方”，关掉不常用软件的权限，能减少弹窗跳转。
改 Hosts 文件，一劳永逸
进阶用户可以动手改系统 Hosts 文件，把常见广告域名指向本地（127.0.0.1），让设备根本连不上广告服务器。Windows 路径是 C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts，macOS 和 Linux 在 /etc/hosts。
编辑前记得备份原文件。可以复制以下内容加到末尾：
127.0.0.1 ad.example.com
127.0.0.1 tracking.domain.net
127.0.0.1 analytics.service.org实际使用时，建议用 GitHub 上维护的开源项目如“ChinaList + AdRules”合并版 Hosts，定期更新更省心。
选对软件，从源头避开广告
很多免费软件靠广告赚钱，自然塞得满。如果条件允许，优先选付费版本或开源替代品。比如用 VLC 看视频，基本没广告；用 FastGithub 加速 GitHub 下载，界面干净功能也全。
下载软件时注意来源，别图方便去小网站下“破解版”，这类包常捆绑恶意插件，反而带来更多推广弹窗。
路由器上做文章
想全家设备一起防广告？可以刷个支持广告过滤的固件，比如 OpenWRT 或 Padavan，在后台配置 dnsmasq 规则，所有连 Wi-Fi 的设备都自动走过滤流程。
举个例子，你在路由器里加入这条规则：
address=/adserver.com/127.0.0.1只要设备请求 adserver.com 的内容，就会被重定向到本地，广告出不来，网速还稳了。
这套方案适合有点技术基础的人，一次设置，全家受益。老人小孩用手机平板，再也不怕误点诈骗广告。