家里Wi-Fi信号时强时弱，看视频卡、打游戏延迟高，很多人第一反应是路由器不行。其实除了路由器，你电脑的网卡也很关键，尤其是它支不支持双频并发。
什么是双频并发？
现在的无线网络大多支持2.4GHz和5GHz两个频段。2.4GHz穿墙好但干扰多，5GHz速度快但覆盖范围小。双频并发指的是网卡能同时连接这两个频段，而不是在两者之间来回切换。
比如你在客厅用笔记本追剧，同时还在下载大型文件。如果网卡只连5GHz，穿墙后信号可能变差；只连2.4GHz又容易卡顿。而支持双频并发的网卡，可以一条链路走5GHz传视频，另一条走2.4GHz处理后台下载，互不干扰。
怎么判断你的网卡是否支持？
Windows用户可以这样查：按 Win+R，输入 ncpa.cpl 打开网络连接，右键“无线网络连接” → 状态 → 详细信息。看有没有两条无线连接记录，或者在设备管理器里打开网卡属性，查看“高级”选项卡中是否有“Bandwidth”、“Preferred Band”或“802.11ac/v”相关设置项。
更直接的方法是查网卡型号。比如Intel AX200、AX210这些主流型号就明确支持双频并发。而一些老款如Intel Dual Band Wireless-AC 7260虽然也支持双频，但不能真正同时工作。
实际体验差别大吗？
差别不小。尤其在多设备家庭环境中，如果你经常视频会议的同时还要传文件、刷网页，普通网卡容易“堵车”，而支持双频并发的网卡相当于多修了一条车道。
有用户反馈，换了支持双频并发的M.2网卡后，开会共享屏幕不再卡成PPT，晚上全家用网也没以前那么抢带宽了。
买路由器时也要注意匹配
就算网卡支持，路由器不配合也白搭。得确保路由器开启了双频合一（SSID相同），并且固件较新，能合理调度设备连接。有些便宜路由器虽然标称双频，但硬件带不动并发处理，照样拖后腿。
如果想升级，建议优先考虑配备AX210芯片的USB或PCIe网卡，价格不贵，安装也方便。笔记本用户还可以看看有没有M.2接口，直接换块新网卡就能提升整体网络体验。