现在用个APP，动不动就要刷脸，搞得不少人一看到“注册”两个字就紧张：又得拍照？又得眨眼睛？其实不是所有注册都要人脸识别，但有些情况确实躲不掉。
哪些注册要人脸识别？
金融类应用基本逃不开。比如你开个证券账户、申请网贷、或者大额支付平台实名认证，这类涉及钱的操作，监管要求严格，人脸比对是标配。银行APP注册时让你对着镜头点头眨眼，就是通过活体检测确认你是真人，不是拿照片糊弄系统。
还有部分政务平台也需要。像医保查询、电子社保卡、公安服务这类政府类小程序或App，在绑定身份信息时，为了防止冒用他人证件，通常会加入人脸识别环节。毕竟身份信息一旦出错，后续麻烦更大。
哪些情况不用人脸识别？
大多数日常类App注册，比如点餐、购物、看视频、记账工具等，一般只需要手机号+验证码，或者第三方账号（微信、QQ）一键登录就行。这种场景下，平台对身份核验的要求没那么高，刷脸反而增加用户流失风险——谁愿意为了看个短视频还得先拍张脸呢？
有些平台虽然支持人脸识别，但只是作为可选的快捷方式。比如你用微信快速登录某个新App，它可能提示“刷脸更快完成认证”，但你完全可以点“手动填写信息”绕过去。
为什么突然让我刷脸？
有时候注册一开始没让刷脸，用了一段时间却弹出人脸识别要求。这通常是因为你触发了某些操作门槛。比如你在某平台累计消费达到一定额度，系统自动升级你的账户权限，这时候就需要补全更严格的实名验证。也可能是平台合规策略更新，原来的老用户也要逐步补录人脸信息。
还有一种情况是异地登录或设备更换频繁，系统判定存在风险，临时要求人脸核验来确认是你本人在操作。类似你换新手机后第一次登录支付宝，经常会被要求刷脸或输密保。
不想刷脸，能怎么办？
如果注册时明确要求人脸识别，但你不想配合，那基本只能放弃使用这个服务。尤其是银行、借贷、政务类平台，没有替代方案。但如果是普通App强制刷脸才能用基础功能，建议仔细看看隐私政策，或者换一个同类产品试试。市面上总有更注重用户体验的选择。
另外提醒一句，别随便在不明网站或小众App里上传人脸信息。真有人拿这些数据去做非法训练模型，或者伪造身份。正规平台的人脸数据通常是加密存储、单独隔离的，但一些来路不明的小程序，谁知道后台怎么处理？
说到底，人脸识别不是注册的万能钥匙，也不是所有场景都必须。关键看平台性质和用途。你自己掂量一下：是为了方便办事，还是只图个轻松浏览？需求不同，该不该刷脸的答案自然也不一样。