什么是网络抖动？
你有没有遇到过视频会议时画面卡成幻灯片，语音断断续续像在发摩斯电码？或者在线游戏突然“瞬移”，队友以为你开了挂？这些多半是网络抖动惹的祸。网络抖动指的是数据包到达时间不一致，造成传输不稳定，尤其对实时通信影响明显。
为什么需要控制抖动？
在直播、远程办公、云游戏这类场景里，延迟高点还能忍，但抖动大会直接破坏体验。比如你在家开腾讯会议，孩子同时下载大片，路由器一忙起来，语音就开始忽大忽小，这就是抖动没控住。启用抖动控制技术，能让关键流量优先通行，减少突发波动。
常见抖动控制技术有哪些？
主流方案包括QoS（服务质量）、Jitter Buffer（抖动缓冲）和流量整形。企业级设备多用QoS做策略调度，家用路由器则依赖内置的智能限速功能。真正起作用的，还是合理配置。
配置步骤实操指南
以一台支持QoS的家用路由器为例（如华硕AX68U），配置网络抖动控制可以按下面几步走：
1. 登录管理后台
浏览器输入 192.168.1.1，用管理员账号登录。别用公共WiFi试这一步，容易连不上。
2. 开启QoS功能
找到「高级设置」→「QoS」→「启用QoS」。部分路由器叫「带宽控制」或「流量管理」，位置可能略有不同。
3. 设置上行与下行带宽
这里填你实际宽带的上下行速率。比如你装的是300M宽带，上行30M，就在对应栏填写300000（单位kbps）和30000。填不准会影响调度效果。
4. 添加优先级规则
把视频会议、游戏主机、IP电话这类设备设为高优先级。可以通过MAC地址或设备名称指定。例如：
设备名称：会议室笔记本
MAC地址：A8:20:66:11:22:33
优先级：最高
应用类型：视频通话5. 启用抖动缓冲（若支持）
某些固件提供Jitter Buffer调节选项，建议设为自动模式。手动设置可尝试 30ms~50ms 范围，太大会增加延迟，太小起不到平滑作用。
6. 保存并观察效果
重启路由器后，打开微信视频或钉钉会议，注意语音是否更连贯。可以用PingPlotter这类工具抓一段时间的抖动曲线，对比前后变化。
几个实用小贴士
别一股脑把所有设备都设成高优先级，那就等于没设。重点保1~2个核心设备就行。另外，老旧设备网卡驱动过时，也可能导致本地抖动，记得更新驱动。如果是公司网络，建议搭配VLAN隔离语音流量，效果更稳。
配置完成后，半夜孩子再下4K电影，你的早会通话也不会变成“喂喂？听得到吗？”了。